بهترین حالت خواب بعد از لیپوماتیک

بعد از انجام عمل لیپوماتیک جراح پلاستیک ممکن است به فرد توصیه کند که از ‌ایستادن طولانی مدت و فشار بر بخیه جلوگیری کرده و استراحت کند. یکی از نکات مراقبتی که بر نتیجه نهایی کار به شدت تاثیر می‌گذارد نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل لیپوماتیک است. در ادامه به تمام نکاتی که هنگام خواب باید رعایت شود پرداخته شده است.

طرز خوابیدن بعد از لیپوماتیک

یکی از نکات در رابطه با مراقبت های بعد از لیپوماتیک که باید حتماً رعایت شود نحوه صحیح خوابیدن بعد از پیکرتراشی است. بدن شما بعد از هر گونه عمل جراحی به استراحت نیاز دارد. گرچه عمل لیپوماتیک به صورت سرپایی، در زمان کم و بدون بیهوشی انجام می‌شود و نیاز به ماندن در بیمارستان نیست اما خواب و استراحت کافی کمک می‌کند تا افراد روند بهبودی را سریع‌تر طی کنند و به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند. چند نکته مهم درمورد نحوه خوابیدن بعد از جراحی لاغری را به خاطر داشته باشید:

در قسمت‌هایی مانند شکم و ران‌ها که عمل به صورت گسترده‌تر و وسیع‌تر انجام می‌شود، برای استراحت باید بالش‌هایی زیر زانوی فرد قرار بگیرد؛ زیرا این کار کمک می‌کند تا فشار بر روی بخیه‌ها وارد نشود.
فضای خواب باید دور از هیاهو و تنش باشد تا در روحیه فرد اثر نگذارد.
طاق باز بخوابید و از خوابیدن روی شکم که باعث تجمع مایعات می‌شود، خودداری کنید.
در صورتی که عادت دارید به پهلو بخوابید بهتر است بعد از انجام عمل بین پا‌های خود یک بالش قرار دهید.
اگر عادت به خوابیدن به صورت طاق باز یا به پهلو ندارید بهتر است که پیش از عمل این کار را برای مدتی تمرین کنید تا بعد از عمل به یکباره تغییر پوزیشن خواب برای شما سخت نباشد.
البته برای به حداقل رساندن خطر لخته شدن خون در پاها باید از خواب زیاد و استراحت مطلق بپرهیزید و در اولین فرصت، پیاده‌روی آرام داشته باشید و مایعات زیادی بنوشید.

طرز صحیح خوابیدن روی بالش طبی

بالش طبی به گونه ای است که وقتی سر خود را برروی آن می‌گذارید. تمامی قسمت‌های سر و منحنی گردن را به خوبی پوشش می‌دهد. برای خوابیدن برروی این بالش نیز بایستی به پشت و یا به طرفین بخوابید. زیرا خوابیدن برروی شکم، مشکلاتی مثل دردهای ستون فقرات، گردن و گودی کمر را به دنبال خواهد داشت. این بالش، ستون فقرات را به صورت خطی صاف و افقی قرار می‌دهد که این مدل خوابیدن، بهترین شکل خواب است.

نحوه صحیح خوابیدن بعد از پیکرتراشی : متخصص از شما می‌خواهد برای مدتی طاق باز خوابیده و به هیچ عنوان به محل زخم فشار وارد نکنید.
 از سوی دیگر بهتر است زاویه ۴۵ درجه بالا تنه با پا رعایت گردد تا ورم ایجاد شده در ناحیه جراحی به تدریج برطرف شده و زخم‌ها التیام پیدا کنند.

پوشیدن گن در زمان خواب : متخصص از شما می‌خواهد حداقل به مدت ۴ هفته به صورت شبانه‌روزی گن طبی را به تن داشته باشید و تنها در زمان استحمام آن را از بدن خارج کنید.

اثرات خوابیدن صحیح بر روی نتایج لیپوماتیک
یکی از موارد مهمی که بعد از لیپوماتیک شاهد آن هستید خروج مایعات و خونابه از محل ورودی کانول‌ها است. این امر کاملاً طبیعی بوده و هر چقدر زودتر این مواد تخلیه شوند شاهد کاهش تورم و بهبودی سریع‌تری نیز خواهید بود. نباید این مایعات ذکر شده در بدن باقی بماند؛ زیرا شرایط را برای بروز عفونت فراهم می‌کنند. ماساژ آرام در هنگام حمام کردن یکی از مواردی است که به خروج این مایعات کمک زیادی می‌کند. اما مهم‌تر از آن نحوه صحیح خوابیدن بعد از جراحی لاغری است.

در واقع یکی از اثرات مهم طرز خوابیدن بعد از لیپوماتیک این است که باعث می‌شود خارج شدن مایعات راحت‌تر و یا سخت‌تر باشد. در صورتی که فرد به روی ناحیه مدنظر به ویژه شکم بخوابد، منافذ خروجی مسدود شده و احتباس مایعات و تورم بیشتری را به همراه خواهد داشت. به همین دلیل است که توصیه می‌شود بعد از جراحی حتماً فرد طاق‌باز بخوابد.

در پی درست خوابیدن و خروج مایعات شاهد عوارض کمتر در دوران بهبودی و ظاهر شدن نتایج به شکل بهتری خواهید بود.

سخن انتهایی درباره نحوه صحیح خوابیدن پس از لیپوماتیک

نتایج حاصل از کانتورینگ بدن و لیپوماتیک به طور کلی طولانی مدت و دائمی است به شرطی که فرد وزن پایدار و تناسب اندام خود را حفظ کند. همچنین پیروی از دستورالعمل پزشک برای موفقیت در جراحی شما حائز اهمیت است و این مسئله بسیار مهم است که برش‌های جراحی در زمان بهبودی تحت فشار بیش از حد، حرکت، تورم یا سایش قرار نگیرند. پزشک در مورد چگونگی مراقبت از خود دستورالعمل خاصی را به شما می‌دهد که شامل نحوه صحیح خوابیدن بعد از لیپوماتیک، زمان مناسب برای ورزش بعد از لیپوماتیک، کمک به درمان زخم بعد از عمل، استفاده درست از گن طبیعی و مواردی از این دست خواهد بود.

منبع مقاله