مهم‌ترین نکته در مراقبت های بعد پروتز سینه، استفاده از سوتین مخصوص بعد ازپروتز است. این سوتین باید بدون درز، با پارچه قابل تنفس و بندهای قابل تنظیم باشد. فشار ملایم آن به کاهش درد، بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی کمک می‌کند. هفته اول بعد از عمل دوره سختی است و امکان تحرک بسیار محدود است. بهتر است قبل از جراحی خرید لباس، مواد غذایی و کارهای روزمره را انجام دهید تا در این مدت فقط استراحت داشتهباشید. خواب کافی، تغذیه سالم و نوشیدن مایعات از عوارضی مثل درد، عفونت یا تغییر شکل پروتز پیشگیری می‌کند.
روتین هفته به هفته مراقبت های بعد پروتز سینه
معمولا بیشتر افرادی که جراحی پروتز سینه انجام می‌دهند باید روتین هفته به هفته مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه را رعایت کنند. درواقع، روتین مراقبت‌های دوران نقاهت بعد از عمل پروتز سینه برای کاهش درد و استرس بعد از جراحی لازم هستند. در ادامه مراقبت‌های لازم در هر هفته را آورده‌ایم
- هفته اول : مصرف مسکن و داروهای ضدالتهاب /حرکت ندادن بازوها و استفاده از کمپرس سرد /خوابیدن نشسته با کمک بالش /از مصرف کمپرس گرم و آسپرین و فعالیت‌های سنگین و آغوش گرفتن نوزاد دوری کنید
- هفته دوم : درد و تورم کاهش می‌یابد /قطع مصرف مسکن در بعضی افراد /ممنوعیت فعالیت‌هایی که باعث افزایش گردش خون می‌شوند
- هفته سوم : درد و تورم تقریبا برطرف میشود /شروع فعالیت‌های روزمره /مجاز بودن برگشتن به کار برای بسیاری از افراد شاغل پیاده‌روی ۳۰ دقیقه‌ای مجاز است
- هفته چهارم : بی‌حسی سینه برطرف میشود و حس سوزن سوزن شدن طبیعی است/بخیه‌ها کشیده میشود/شروع فعالیت‌های روزمره مجاز است (به غیر از فعالیت‌های سنگین )/خودداری از بلند کردن اجسام سنگین
- هفته‌های پنجم تا هفتم : درد و تورم از بین می‌رود /فعالیت‌های عادی ادامه پیدا می‌کند /پروتزها با بدن سازگار می‌شوند /شروع ورزش‌های سبک بعد از ۸ هفته و افزایش تدریجی وزنه‌ها
گن بعد از پروتز سينه
یکی از مراقبت‌های ضروری بعد پروتز سینه استفاده از گن مخصوص و سوتین‌هایی است که پزشک جراح تجویز می‌کند. پوشیدن سوتین بعد از عمل پروتز سینه ۶ تا ۸ هفته بعد از ایمپلنت سینه لازم است. بیمار باید در تمام طول شبانه روز از این گن مخصوص سینه‌ها استفاده کند.
درد بعد از عمل پروتز سينه
تجربه درد بعد از عمل پروتز سینه کاملا طبیعی است و معمولا طی چند روز اول بیشتر احساس میشود. این درد به دلیل کشیده شدن عضلات سینه، تورم بافت‌ها و ایجاد فضا برای پروتزها ایجاد میشود.
بیشتر بیماران درد را به‌صورت سنگینی، سوزش یا گرفتگی عضلات توصیف می‌کنند. پزشکان معمولا برای کنترل درد داروهای مسکن تجویز می‌کنند که باید طبق دستور مصرف شوند. استفاده از کمپرس سرد در روزهای اول، استراحت کافی و پرهیز از فعالیت‌های سنگین می‌تواند به کاهش درد کمک کند. اگر درد غیرعادی، شدید یا ماندگار بود، لازم است با پزشک مشورت کنید.
مراقبت از جابجا شدن پروتز سینه یا چرخش پروتز سينه
یکی از عوارض احتمالی بعد از جراحی پروتز سینه، جابجایی یا چرخش پروتز است که می‌تواند ظاهر سینه را تحت تأثیر قرار دهد. برای پیشگیری از این موضوع، استفاده از سوتین مخصوص که توسط جراح توصیه شده اهمیت زیادی دارد.
این سوتین‌ها فشار یکنواختی به بافت سینه وارد می‌کنند و از حرکت غیرطبیعی پروتز جلوگیری می‌کنند. همچنین باید از خوابیدن روی شکم یا پهلو، انجام حرکات شدید با دست و بلند کردن اجسام سنگین در هفته‌های ابتدایی پرهیز کنید.
استخر بعد از پروتز سينه
تا زمانی که برش‌های جراحی کاملا خوب نشده‌اند و بخیه‌ها به‌خوبی ترمیم نیافته‌اند، نباید به استخر یا وان آب گرم بروید. معمولا پزشکان توصیه می‌کنند حداقل ۴ تا ۶ هفته صبر کنید اما بسته به شرایط بدنی و نوع عمل ممکن است این مدت بیشتر باشد. قرار گرفتن در آب کلردار یا آلوده ممکن است باعث عفونت زخم شود یا فرآیند ترمیم را مختل کند.
حمام کردن در دوره نقاهت پروتز سینه
دوش گرفتن و حمام کردن در دوره نقاهت پروتز سینه مشکلی ندارد. باند پانسمان را می‌توانید از روز دوم بعد عمل باز کنید، اما به چسب و بخیه روی زخم دست نزنید. بعد از دوش گرفتن، پانسمان را با ضربات ملایم خشک کنید. استفاده از استخر و شنا، و دراز کشیدن در وان تا چند هفته بعد عمل مجاز نیست.
بخیه بعد از پروتز سینه
برای جلوگیری از ایجاد عفونت حتما باید ناحیه بخیه شده تمیز و خشک نگه داشته شود. تابش نور آفتاب برای بخیه بعد از پروتز سینه مناسب نیست. در هفته‌های اول انجام حرکات و فعالیت‌های جسمی سنگین به دلیل احتمال فشار آوردن و کشیدگی بخیه‌ها ممنوع است.
بعد از بهبود یک ماهه و جذب‌شدن بخیه‌ها، ماساژ سینه و بخیه با روغن و کرم باعث نرمی پوست آن ناحیه و رفع اسکارها میشود. به علاوه اینکه ماساژ باعث افزایش جریان خون و تسریع روند ترمیم میشود.
استفاده از داروهای مسکن بعد از ایمپلنت سینه
هفته اول سخت‌ترین دوره بعد از عمل پروتز سینه است که بیمار درد زیادی دارد. جراح پلاستیک با توجه به شرایط بیمار داروی مسکن تجویز می‌کند. معمولا استفاده از داروهای مسکن تا هفته دوم و نهایت هفته سوم (در صورت ادامه داشتن درد) توصیه میشود.
استعمال دخانیات و الکل
استعمال دخانیات و الکل از کارهای ممنوعه در مراقبت های بعد از پروتز سینه محسوب میشود. باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و روند بهبود بعد از پروتز سینه را به تاخیر می‌اندازد. به علاوه اینکه مصرف نوشیدنی‌های الکلی باعث ایجاد عوارض جدی بعد از پروتز سینه میشود
رژیم غذایی مناسب برای مراقبت های بعد از پروتز سینه
رژیم غذایی مناسب بعد از پروتز اهمیت زیادی در دوران نقاهت دارد. نمک و ادویه باید از رژیم غذایی حذف شود زیرا تورم بدن را بیشتر می‌کند. عدم رعایت رژیم غذایی مناسب بعد عمل باعث تشدید کبودی و ورم بعد از عمل جراحی میشود. مصرف میوه‌های تازه مثل آلوئه‌ورا و سبزیجات هم میزان ورم بعد از عمل را کاهش می‌دهد.
استفاده از کمپرس سرد یا کمپرس گرم
بیمار می‌تواند از کمپرس سرد برای التیام درد و ورم بعد از پروتز سینه کمک بگیرد اما کمپرس گرم برای مراقبت‌های بعد پروتز سینه توصیه نمی‌شود. البته مراقب باشید که کمپرس سرد را هم مدت زیادی روی بافت سینه قرار ندهید زیرا ممکن است باعث تشدید درد و ناراحتی شود.
به‌طور میانگین، روند بهبود کامل بعد از عمل پروتز سینه حدود ۶ تا ۸ هفته طول می‌کشد. برخی از خانم‌ها ممکن است بعد از یک هفته احساس کنند به حالت عادی برگشته‌اند، اما تجربه هر فرد با توجه به شرایط بدنی، سن، سابقه سلامت و سبک زندگی متفاوت است.به نقل از سایت bourgeoisplasticsurgery
مراقبت های لازم برای ورم بعد از عمل پروتز سینه
ورم بعد از عمل پروتز سینه یکی از عوارض رایج و طبیعی است که معمولا دو تا سه هفته بعد عمل برطرف میشود. برای کاهش میزان ورم سینه‌ها باید نکات تغذیه‌ای به‌شدت رعایت شود. انجام فعالیت‌های سنگین تا یک ماه بعد عمل ممنوع است زیرا باعث تشدید ورم بعد از عمل پروتز سینه میشود. کمپرس آب سرد هم تا حد زیادی از ورم بعد از عمل می‌کاهد.
رابطه جنسی بعد از عمل پروتز سینه
از آنجایی که رابطه جنسی باعث تحریک سینه‌ها میشود، اگر قبل از بهبود کامل، رابطه برقرار کنید احتمال بروز درد، التهاب، ورم و قرمزی سینه‌ها وجود دارد. بنابراین بهتر است بین ۴ تا ۱۲ هفته بعد عمل از رابطه جنسی خودداری کنید.
ماساژ بعد از عمل پروتز سینه
ماساژ دادن سینه بعد از عمل پروتز سینه باعث تسریع بهبود اسکار جراحی میشود. البته این کار به نوع پروتز استفاده شده و نظر پزشک بستگی دارد. هرچند برخی جراحان زیبایی با ماساژ دادن سینه بعد از عمل پروتز سینه موافق نیستند، برخی معتقدند که ماساژ دادن سینه بعد از ایمپلنت باعث کاهش رشد جای زخم و نرم شدن سینه‌ها میشود.
یکی دیگر از ضرورت‌های ماساژ دادن سینه بعد از جراحی پروتز جلوگیری از ایجاد انقباض کپسولی است. پزشک به بیمار توصیه می‌کند که به صورت روزانه سینه‌ها را ماساژ دهد.
رانندگی بعد از پروتز سینه
از آنجایی که حرکت دادن بازوها طی هفته اول بعد از پروتز سینه ممنوع است، بیمار تا یک هفته اجازه رانندگی بعد از پروتز سینه را ندارد.
باردار شدن بعد از پروتز سینه
پروتز سینه اختلالی در باردار شدن ایجاد نمی‌کند اما باردار شدن بعد از پروتز سینه احتمالا باعث تغییرات ظاهری سینه‌ها میشود. در دوران بارداری، بافت سینه‌ها افزایش یافه و بافت شیرساز داخل آن متورم میشود.
تورم و افزایش حجمی که بعد از پایان بارداری رفع خواهد شد اما ممکن است کشیدگی پوست بعد از افزایش بافت پستان‌ها باقی بماند که نتیجه‌اش شل شدن و افتادگی پستان‌ها خواهد بود. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند که جراحی پروتز سینه را بعد از بارداری و شیردهی انجام دهید.
انجام ماموگرافی بعد از عمل پروتز سینه
آن قسمتی از سینه‌ها که حاوی پروتز هستند در ماموگرافی قابل مشاهده نیست. علت آن هم عدم عبور اشعه ایکس از بین پروتز سالینی و سیلیکونی است که باعث شده بافت بالا و پایین پروتز خوب دیده نشوند. به غیر از این مورد، انجام ماموگرافی بعد از عمل پروتز سینه اختلالی ایجاد نمی‌کند. برای حل این مشکل هم به جای دو عکس تعداد عکس بیشتری از پستان‌ها گرفته میشود.
دوره نقاهت پروتز سينه چقدر است؟
به‌طورکلی، دوران نقاهت بعد از جراحی پروتز سینه یا مدت زمان مراقبت های بعد از پروتز سینه بین ۱۰ تا ۲۰ روز طول می‌کشد. معمولا بیمار بعد از عمل جراحی پروتز سینه، همان روز یا روز بعد با نظر جراح متخصص از بیمارستان مرخص میشود. تا یک هفته بعد از عمل، رانندگی مجاز نیست و به دلیل عوارض احتمالی داروهای بیهوشی، بهتر است تا ۷۲ ساعت بعد از عمل تنها نمانید.
در این مدت، برای جلوگیری از لخته شدن خون، بهتر است پیاده‌روی کوتاه انجام دهید و از نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید. بیمار باید از حرکت دادن بازوها و انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کند و برای بلند شدن از جای خود از کمک دیگران استفاده کند.
بازگشت به روتین عادی زندگی بعد از عمل پروتز سینه به تدریج طی یک ماه طول می‌کشد. در هفته اول بیمار فقط مجاز است که چند قدمی در خانه پیاده‌روی کند. از هفته دوم به بعد پیاده‌روی سبک و آرام در صورتی که فشاری به پروتزها نیاید طبق نظر پزشک مجاز است.
ورزش بعد از پروتز سینه
انجام حرکات سنگین و ورزش بعد از پروتز سینه در ۲ هفته ابتدایی ممنوع است. هرگونه فعالیت و ورزش بعد از پروتز سینه باعث افزایش گردش خون میشود و به پروتزها فشار می‌آورد. یک ماه بعد از عمل بیمار می‌تواند با مشورت پزشک فعالیت‌های جسمی و ورزش سبک خود را شروع کنید.
نحوه خوابیدن بعد از عمل پروتز سینه
برای افزایش سایز سینه در ۶ هفته اول بعد عمل باید به پشت بخوابید. به پشت خوابیدن باعث میشود که کمترین فشار به سینه‌ها بیاید، برش‌های عمل بهبود پیدا کنند و ایمپلنت‌ها هم جا بیفتند. برای اینکه جریان گردش خون از سینه‌ها دور شود بهتر است سر و بالاتنه را در زاویه ۴۵ درجه قرار دهید تا درد و ورم به حداقل برسد. چند بالش نرم زیر کم بگذارید و روی تخت بخوابید تا خواب راحت‌تری داشتهباشید.
از هفته دوم تا سوم به بعد بیمار مجاز به خوابیدن به پهلو است. اما این مدل خوابیدن نیاز به مراقبت و احتیاط بیشتری دارد. بیمار حتما باید سوتین مخصوص پوشیده و زیر سینه بالش بگذارد. خوابیدن روی شکم در دوران نقاهت بعد از پروتز سینه توصیه نمی‌شود، چرا که باعث فشار آمدن به پروتزها میشود. از هفته دوازدهم به بعد خوابیدن روی شکم مجاز است.
آیا بعد از عمل پروتز سينه ميتوان شير داد؟
در بیشتر موارد، زنان بعد از عمل پروتز سینه می‌توانند به نوزاد خود شیر بدهند. اگرچه نوع جراحی، محل برش و محل قرارگیری پروتز در این موضوع نقش دارد اما معمولا آسیبی به غدد شیردهی وارد نمی‌شود.
وقتی برش جراحی از زیر سینه یا زیر بغل انجام شود، احتمال اختلال در شیردهی بسیار کم است. بهتر است قبل از جراحی، درباره برنامه بارداری آینده خود با پزشک مشورت کنید تا مناسب‌ترین روش برای حفظ توانایی شیردهی انتخاب شود.
