اساسا، جوراب های طبی جریان خون شما را بهبود می بخشند. آن ها می توانند درد و تورم پاهای شما را کاهش دهند. آن ها همچنین می توانند شانس ابتلا به ترومبوز ورید عمقی (DVT) و سایر مشکلات گردش خون را کاهش دهند. اگر به تازگی با جوراب طبی آشنا شده اید و می خواهید بدانید چگونه یک جوراب مناسب را انتخاب کنید، لطفا تا انتهای مطلب را بخوانید.
جوراب طبی چیست؟
جوراب های طبی به طور خاص برای اهداف درمانی طراحی شده اند. جوراب های طبی برای بهبود گردش خون، کاهش درد، مدیریت زخم و تورم در پاها یا ساق پا، ارتوپدی برای جراحات و کاهش احتمال مشکلات گردش خون مانند ترومبوز ورید عمقی طراحی شده اند. افزودن این سطح از فشارها می تواند به عنوان یک داروی عمل کند. افرادی که جوراب های طبی می پوشند، احساس راحتی بیشتری دارند، می توانند عملکرد بهتری در ورزش داشته باشند و در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند.
جوراب های درمانی چگونه کار می کنند؟
این جوراب ها جوراب های محکم و کششی هستند که به آرامی پاها و ساق‌ها را فشار می دهند. یک نسخه خاص از آن ها بیشترین فشار را در اطراف مچ پا ایجاد می کند و به تدریج فشار کمتری را در حالی که به سمت ساق پا، زانو یا ران بالا می رود، ایجاد می کند. برای افرادی که از انواع ارتز های پا استفاده می کنند بسیار مناسب هستند. برای اینکه خون به قلب برگردد، باید بر خلاف گرانش عمل کند. اگر چیزی مانع جریان شود، ممکن است در وریدهای پا یا ساق پا جمع شود و باعث درد، خستگی پا و تورم شود و خطر ایجاد لخته وریدی و ابتلا به DVT یا ترومبوز ورید عمقی را افزایش دهد.
به همین دلیل است که پزشکان جوراب طبی را پس از عمل های جراحی تجویز می کنند.آن ها با فشار دادن به وریدهای بیرونی سطحی در پاها از لخته شدن خون جلوگیری می کنند.
چه کسانی از جوراب های طبی استفاده می کنند؟
- افراد مبتلا به مشکلات گردش خون یا در معرض خطر ابتلا به مشکلات گردش خون، مانند DVT، وریدهای واریسی یا دیابت
- زنان حامله
- کسانیکه که زمان زیادی را در هواپیما صرف می کنند، مانند خلبانان و مهمانداران هواپیما
جوراب های درمانی چه عملکردی دارند ؟
فشاری که این جوراب ها به پاهای شما وارد می کنند به رگ های خونی شما کمک می کند تا بهتر کار کنند. شریان هایی که خون غنی از اکسیژن را به ماهیچه های شما می برند، می توانند شل شوند، بنابراین خون آزادانه جریان می یابد.
جوراب های طبی می توانند درد و خستگی پاهای شما را کاهش دهند. آن ها همچنین می توانند تورم پا و مچ پا را کاهش دهند و همچنین به پیشگیری و درمان رگ های واریسی کمک کنند. حتی ممکن است هنگام ایستادن شما را از احساس سبکی سر یا سرگیجه بازدارند.
از آنجایی که خون به حرکت خود ادامه می دهد، سخت تر است که در رگ های شما جمع شود و لخته ایجاد کند. اگر یک لخته تشکیل شود و آزاد شود، می تواند با خون شما حرکت کند و در جایی خطرناک مانند ریه های شما گیر کند. لخته ها همچنین جریان خون اطراف خود را سخت تر می کنند و این می تواند باعث تورم، تغییر رنگ پوست و مشکلات دیگر شود.
برخی از ورزشکاران، از جمله دوندگان، بسکتبالیست ها و ورزشکاران سه گانه، جوراب های طبی بر روی پاها ی خود می پوشند. مطالعات نشان می دهد که انواع جوراب طبی تاثیر آنچنانی بر عملکرد ورزشی ندارند، اما برخی افراد به عملکرد جوراب طبی ایمان دارند.
انواع جوراب طبی
جوراب طبی فشرده:
جوراب های فشرده بالاترین سطح فشردگی را در مچ پا ایجاد می کنند و بسته به طول جوراب، فشرده سازی به تدریج به سمت بالای ساق پا کاهش می یابد. با این فشرده سازی درجه بندی شده قطر وریدهای منبسط شده کاهش می یابد و جریان خون وریدی افزایش می یابد. این جوراب ها کارایی دریچه های وریدی را تضمین می کنند، فشار وریدی را کاهش می دهند، از استاز وریدی جلوگیری می کنند، از ضعیف شدن دیواره های وریدی جلوگیری می کنند و به تسکین پاها و کاهش درد کمک می کنند.
جوراب های آمبولی یا جوراب های فشاری :
جوراب های فشاری یا ضد آمبولی به بهبود گردش خون از پاها به قلب کمک می کنند تا از شرایطی مانند خستگی، درد پا، گرفتگی عضلات ساق پا، و ساق پا جلوگیری شود.به طور ویژه و براساس سایز پای فرد تهیه می کنند. بسته به ترجیحات شخصی، فرد می تواند ویژگی های مختلفی مانند رنگ، طرح، پنجه باز یا بسته و پارچه شفاف و غیر شفاف را انتخاب کند. با این حال، طول جوراب باید با توجه به دستورات پزشک انتخاب شود.
درست مانند جوراب های فشرده، جوراب های ضد آمبولی نیز فشرده سازی درجه بندی شده را ایجاد می کنند. با این حال، آن ها سطح متفاوتی از فشرده سازی را ارائه می دهند. هدف اصلی استفاده از جوراب های ضد آمبولی کمک به کاهش احتمال ابتلا به ترومبوز ورید عمقی یا DVT است.
نکته مهم :
- اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید، جوراب های پنبه ای را خریداری نکنید. درست است که این نوع جوراب ها، نرم بوده و راحتی زیادی را در پا ایجاد می کنند، اما قدرت بالایی در جذب رطوبت نداشته و دوام زیادی را نمی توان از آنها انتظار داشت. دیابتی ها بهتر است جوراب هایی را خریداری کنند که در بافت آنها از نایلون و آکریلیک در کنار پنبه استفاده شده باشد.
مضرات پوشیدن جوراب طبی به صورت طولانی مدت :
- بروز درد و ناراحتی
- ملتهب شدن پوست
- ایجاد میخچه و پینه ی پا
- احساس سوزن سوزن شدن در پاها
